• Home
  • ताज्या बातम्या
  • राजकारण
  • मनोरंजन
  • इतर
Shivbandhan News
  • Home
  • ताज्या बातम्या
  • राजकारण
  • मनोरंजन
  • इतर
No Result
View All Result
  • Home
  • ताज्या बातम्या
  • राजकारण
  • मनोरंजन
  • इतर
No Result
View All Result
Shivbandhan News
No Result
View All Result

उन्हाळ्यात कोल्ड्रिंकचे अतिसेवन करताय, तर जरा थांबा! त्याआधी हा लेख वाचून या उन्हाळ्यात ‘हे’ पेय प्यायला करा सुरुवात

प्रतिनिधी:- तृप्ती गायकवाड by प्रतिनिधी:- तृप्ती गायकवाड
March 19, 2021
in Uncategorized, इतर
0
उन्हाळ्यात कोल्ड्रिंकचे अतिसेवन करताय, तर जरा थांबा! त्याआधी हा लेख वाचून या उन्हाळ्यात ‘हे’ पेय प्यायला करा सुरुवात

कोल्ड्रिंक हे बाराही महिने उपलब्ध असल्याने सर्वसामान्यांमध्ये आवडीचे आहे. विशेषतः उन्हाळा आल्यावर अनेक जण कोल्ड्रिंकला जास्त प्राधान्य देतात.

परंतु कोल्ड्रिंकचे अतिसेवन केल्यास यातील असलेल्या फॉस्फरिक ऍसिडमुळे हाडे व दातांची झीज होते. तसेच यातील साखरेच्या अतिप्रमाणामुळे लठ्ठपणा येतो.

त्यामुळे उन्हाळ्यात शरीरातील वाढलेली उष्णता कमी करण्यासाठी पारंपरिक शितपेयांना प्राधान्य दिल्यास शरीरासाठी फायदेशीर आहे.

१) मठ्ठा

ताकापासून बनवण्यात येणारा मठ्ठा हा शरीरातील उष्णता कमी करण्यास मदत करतो.
लग्न समारंभात जेवणानंतर मठ्ठा पिण्याची सोय केली जाते, त्याचे कारण असे दुपारच्या जेवणानंतर मठ्ठा प्यायल्याने अपचनाचा त्रास होत नाही.
मठ्ठा मध्ये असलेल्या जिरेपूड, कोथिंबीर मुळे जेवण पचते आणि शरीरात थंडावा राहण्यास मदत होते.

२)कोकम सरबत

उन्हाळ्यात सूर्याच्या प्रखर उष्णतेने डोकेदुखी व ऍसिडिटीची समस्या निर्माण होते. कोकम सबरतामुळे ऍसिडिटीचा त्रास कमी होतो. प्रामुख्याने कोकण विभागात कोकमाची बागायती शेती करत असल्याने येथील लोकांचे शहाळा प्रमाणे कोकम सरबत हे मुख्य पेय मानले जाते. कोकमपासून सोलकढी बनवण्यात येते. सोलकढी प्यायल्याने पचन शक्ती वाढण्यास मदत होते.

३) भाताची पेज

कोकणी माणसाची सलाईन म्हणून भाताच्या पेजेला ओळखले जाते. भाताची पेज प्यायल्याने शरीरातील पाण्याची कमी भरून निघण्यास मदत होते. ताप आल्यास भाताची पेज प्यायल्याने ताप लवकर उतरतो. तसेच भाताच्या पेजेमध्ये कोकम तेल टाकल्याने अतिसाराची समस्या दूर होते.

४) कैरीचे पन्ह

चवीला आंबट गोड असणाऱ्या कैरीच्या पन्हाच्या सेवनाने शरीराला आराम मिळतो. मूळव्याध व बद्धकोष्ठतेवर कैरीचे पन्हं हा रामबाण उपाय आहे.
तसेच हिरड्यांचे आरोग्य उत्तम होते. कैरी मध्ये असणाऱ्या अँटीऑक्सिडेंट मुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यात मदत होते.

५) शहाळ्याचे पाणी

रोज सकाळी शहाळ्याचे पाणी पिल्याने शरीरातील टॉक्सिस बाहेर पडण्यास मदत होते. शहळ्याचे पाणी रोज पिल्याने त्वचेचा पोत नैसर्गिकरित्या उजळतो. शरीरात उष्णता निर्माण झाल्याने लघवी साफ न होण्याची समस्या उदभवल्यास शहळ्याच्या पाण्याने लघवीची समस्या दूर होते. तसेच त्वचा हायड्रेटेड राहण्यास मदत होते.

उन्हाळ्यात शरीरातील उष्णता नैसर्गिकरित्या कमी करण्यासाठी पारंपरिक शितपेयांचा वापर केल्याने शारीराला फायदा होतो.

Tags: Coconut WaterCurryCurry PanhHealthKokum SyrupRiceshivbandhan newssummerWheyआरोग्यउन्हाळाकैरीकैरीचे पन्हकोकम सरबतनारळ पाणीभातमठ्ठाशिवबंधन न्यूज
Previous Post

बारामतीत नगरपरिषदेकडून तिस-या टप्‍प्‍यातील कोरोना सर्वेक्षणास प्रारंभ

Next Post

कोरोनाच्या वाढत्या पार्श्वभूमीवर लातूरकर सतर्क

Next Post
कोरोनाच्या वाढत्या पार्श्वभूमीवर लातूरकर सतर्क

कोरोनाच्या वाढत्या पार्श्वभूमीवर लातूरकर सतर्क

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ताज्या बातम्या

पुणतांबा येथे वंदनीय दैवत हिंदुह्रदयसम्राट शिवसेनाप्रमुख बाळासाहेब ठाकरे यांचे प्रतिमेचे भक्तीमय वातावरणात पुजन

पुणतांबा येथे वंदनीय दैवत हिंदुह्रदयसम्राट शिवसेनाप्रमुख बाळासाहेब ठाकरे यांचे प्रतिमेचे भक्तीमय वातावरणात पुजन

January 25, 2023
राष्ट्रीय पुरूष वंदनीय दैवत बाळासाहेब ठाकरे यांच्या जयंती निमित्त पुणतांबा येथे सर्व रोग निदान मोफत शिबिराचे आयोजन

राष्ट्रीय पुरूष वंदनीय दैवत बाळासाहेब ठाकरे यांच्या जयंती निमित्त पुणतांबा येथे सर्व रोग निदान मोफत शिबिराचे आयोजन

January 21, 2023
प्रबोधनकार ठाकरे क्रीडा संकुल विलेपार्लेच्या जिमनॅस्टपटूंचा महाराष्ट्र संघाला ज्युनिअर राष्ट्रीय चॅम्पियनशिप मिळून देण्याचा पराक्रम.

प्रबोधनकार ठाकरे क्रीडा संकुल विलेपार्लेच्या जिमनॅस्टपटूंचा महाराष्ट्र संघाला ज्युनिअर राष्ट्रीय चॅम्पियनशिप मिळून देण्याचा पराक्रम.

January 10, 2023
राजापूर-लांजातील नवनिर्वाचित सरपंच,उपसरपंच व सदस्यांचा शिवसेना उपनेते आमदार डॉ राजन साळवी यांचे अध्यक्षतेखाली सत्कार

राजापूर-लांजातील नवनिर्वाचित सरपंच,उपसरपंच व सदस्यांचा शिवसेना उपनेते आमदार डॉ राजन साळवी यांचे अध्यक्षतेखाली सत्कार

January 6, 2023
आज प्रत्येक क्षेत्रात स्त्री पुढे आहे, याचं संपुर्ण क्रेडिट सावित्रीमाईंचं आहे, वाचा महत्त्वपूर्ण माहिती..

आज प्रत्येक क्षेत्रात स्त्री पुढे आहे, याचं संपुर्ण क्रेडिट सावित्रीमाईंचं आहे, वाचा महत्त्वपूर्ण माहिती..

January 3, 2023
छत्रपती संभाजीराजे धर्मवीर नव्हते म्हणणाऱ्या अजित पवारांचा संभाजीराजांनी घेतला संतप्त शब्दात समाचार,म्हणाले…

छत्रपती संभाजीराजे धर्मवीर नव्हते म्हणणाऱ्या अजित पवारांचा संभाजीराजांनी घेतला संतप्त शब्दात समाचार,म्हणाले…

January 2, 2023
अजित पवारांच्या प्रतिकात्मक पुतळ्याचा अजिंक्यतारा किल्ल्यावरुन कडेलोट; छत्रपती संभाजीराजेंबद्दलच्या वक्तव्यावरून भाजप युवा मोर्चा आक्रमक

अजित पवारांच्या प्रतिकात्मक पुतळ्याचा अजिंक्यतारा किल्ल्यावरुन कडेलोट; छत्रपती संभाजीराजेंबद्दलच्या वक्तव्यावरून भाजप युवा मोर्चा आक्रमक

January 2, 2023
दोन दिवसाच्या मुलाला निर्दयी बापाने फरशीवर आपटलं! बाळ गंभीर जखमी

दोन दिवसाच्या मुलाला निर्दयी बापाने फरशीवर आपटलं! बाळ गंभीर जखमी

January 2, 2023
लग्नाळूंसाठी २०२३ वर्ष ठरणार सुगीचं! तब्बल ८ महिने वाजणार सनई चौघडे

लग्नाळूंसाठी २०२३ वर्ष ठरणार सुगीचं! तब्बल ८ महिने वाजणार सनई चौघडे

January 2, 2023
२०१६ च्या नोटबंदीवर सुप्रीम कोर्टाचा महत्त्वपूर्ण निर्णय, नोटबंदीचा निर्णय हा…

२०१६ च्या नोटबंदीवर सुप्रीम कोर्टाचा महत्त्वपूर्ण निर्णय, नोटबंदीचा निर्णय हा…

January 2, 2023
  • Home

© 2021 Website Managed by Bluesquareinfotech.in 9136039884 I 9987368026

No Result
View All Result
  • Home
  • ताज्या बातम्या
  • राजकारण
  • मनोरंजन
  • इतर

© 2021 Website Managed by Bluesquareinfotech.in 9136039884 I 9987368026

या वेबसाईटचा सर्व मालकी हक्क संपादक पोपटराव जाधव यांच्याकडे असल्याने आपण या वेबसाईटवरील कोणता ही कंटेंट कॉपी करू शकत नाही. बातमी आवडल्यास बातमी शेअर करा.
WhatsApp Group